こんばんわ！しずちんです (。・_・。)ノ

最近ぜっ不調でラス率６割くらいありました。
でもなんとか調子は回復のほうへむかってます☆ミ

スタッフとばしのイベントカードは流出しまくったけど、
ゲットした人はしずちんだと思って大事にしてね！

まあそんなこんなで、一ヶ月で７キロ近く体重が増えたので、
さすがにやばいんじゃないか！？とダイエットはじめました(>_<)

最初は夜８時以降食べないダイエットしたんだけど、
ストレスでよけいに太りかけた。。
深夜３時とかまで空腹で寝れずに、ハンカチをかみしめて涙を流したんですよ！

なので別のダイエットというか、半身浴を最近よくやってます。
ちょーぬるめのお湯を半分ためて、漫画を読みながら一時間くらい。
けっこう汗かくし、きもちいい！
普段あまり汗をかくことがないので、発汗することで新陳代謝あぷ！

血液サラサラ♪でも、アル中なのですぐ元通り♪な、しずちんでした (。・_・。)ノ

・・・・お酒やめたら痩せるか（笑）